名古屋SSS ～ 会食

【５月３日投稿分】

前から書こうと思っていたけど、50肩について(笑)

去年、右肩が上がらなくなって、それは急にってよりは、良くないのを承知で、寝る前に右手でスマホを持って見ていたのがきっかけだったと思うけど、これがいわゆる50肩だろうか？って感じに、見事に右腕が真上までは上がらなくなってしまった。

痛いし、水泳をやった時に、クロールや背泳ぎがうまくできなくてショックだった。

 いろいろ試したけど半年くらい良くならず、その頃に、仲井さん（早稲田つながり）から教えてもらった「SSS」という兼子ただしという人がつくった科学的ストレッチ（と書くとわかりにくいけど、体操みたいにストレッチをするのではなくて、施術をしてくれる）の名古屋スタジオに行ったことをきっかけに、今では完治ではないけど、腕が真上に上がるようになりました。

去年初めて行ったのは確か11月で、その時も感動したけど、NHKカルチャーセンターでの宮沢和史さんの講座がメインだったので、そちらを書いて終わってしまった(笑)

で、今日、久しぶりに2回目に行ってきて、やはり良かったのでご紹介。

SSS

スリーエス ストレッチ専門店 @名古屋中区スタジオ

https://www.sssnagoya.com/

兼子さんはYouTubeでも発信していて、一見うさんくさいけど、仲井さんも様々な運動や施術を研究しているので、的を射ているんだと思う。

私は、金川さんという女性スタッフを指名していて（まだ2回だけど）、その方が教えてくれたことをヒントに、気になるのは右肩だけど、朝、歩いたり（少しは走ったり）するのを習慣化までは行ってないゆるさで実践したのが何よりも良かったように思う。

パソコンに向かうことが多い私は、足や全身を意識的に動かさなくてはいけないと実感しています。

毎週、mixs.に通っているのも、ベースとしてとても良いです。

https://mixs.jp/

なかなか名古屋も行けなくて、今日は、たいへんな風雨の中(笑)、名古屋で会食の予定があったので、その前にSSSも行ってきました。

長靴で名古屋。それも、子どもたちが幼稚園の頃に買った長もち＆思い出の長靴。

写真のステーキは、私のクレソンが映えなかったので(笑)、向かいの方のお写真も撮らせてもらいました。

雨の中、アスファルトに携帯を落として、一瞬めっちゃ焦りました！（みなさまそろうところで、カバー外して携帯をふきふき）

このミーティングは、政治や経済や健康、文化、さまざまな情報や意見の交換会です。書ききれないくらいに私はその分野の一流の方々からいつもいろいろ教えていただき、私からもお返しし、のびのび話せて幸せ♪